夏天有什么食物和水果可以降火？夏季气温高、湿气重，很容易中暑。到底夏天有什么食物和水果降火比较好呢？食物当然是吃苦味菜咯！苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。水果除了最常见的西瓜之外，还有苹果、葡萄、梨等多种水果，这些食物可以让你安心度过整个夏天。